Marilyse Trécourt

Dans ce podcast, Marilyse Trécourt, coach certifiée et autrice spécialisée dans l'ikigaï, partage des clés pour donner un sens à sa vie. Elle explique comment harmoniser passions, talents et valeurs grâce au concept japonais d'ikigai. Marilyse aborde l'importance de l'écoute de soi pour éviter l'épuisement professionnel et évoque l'effet miroir, qui nous pousse à reconnaître nos propres qualités. Elle guide aussi sur l'adoption d'une attitude joyeuse pour explorer de nouvelles aspirations et intégrer des changements dans notre quotidien.