Métamorphose, éveille ta conscience !
Secrets de jouvence pour être en pleine santé avec le Dr Yann Rougier
Apr 4, 2025
Dans cette discussion captivante, le Dr Yann Rougier, médecin parisien spécialisé en neurosciences et nutrition, partage ses secrets pour un vieillissement en santé. Il évoque l'importance d'une attitude émerveillée et les bénéfices des relations humaines sur le bien-être. Le Dr Rougier aborde également le rôle de l'épigénétique et la découverte de modes de vie favorables à la longévité. Apprenez comment transformer votre cerveau en allié pour une vie épanouie et pleine de santé !
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Quick takeaways
- Bien vieillir repose sur l'adoption de saines habitudes de vie et d'une attitude positive pour maintenir vitalité et émerveillement.
- La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé cérébrale, avec un impact significatif sur le bien-être physique et émotionnel.
Deep dives
L'importance de la passion dans le choix de carrière
Transformer une passion pour la nutrition en une carrière enrichissante est essentiel pour vivre pleinement. La formation proposée par l'école 5.3 souligne que le travail devrait refléter nos valeurs et aspirations personnelles. L'enthousiasme au travail peut être un puissant moteur de motivation quotidienne. En combinant apprentissages pratiques avec une approche basée sur le bien-être, cette école aide les individus à se lancer dans une carrière pleine de sens.
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