Dialogues par Fabrice Midal Les conseils d'une psychiatre pour prendre soin de soi - Patricia Roux-Mérot - Dialogue #203
Nov 23, 2025
Dans cet entretien captivant, Patricia Roux-Mérot, psychiatre et formatrice en prévention du suicide, partage son parcours vers la méditation après un burn-out. Elle aborde la dépathologisation de la souffrance, soulignant l'importance d'accepter l'expérience humaine. Patricia critique la sur-pathologisation en psychiatrie et présente la méditation comme un outil puissant pour rétablir saisie et dignité chez les patients. Elle propose également des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans le soin et la vie quotidienne.
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Episode notes
Du Burn-Out À La Méditation Transmise
- Patricia Roux-Mérot raconte comment la méditation l'a sortie d'un burn-out et l'a poussée à la transmettre aux patients de l'hôpital.
- Elle décrit son parcours : MBSR, DU, stages et la découverte d'une pratique quotidienne qui l'a transformée.
Souffrance Vs Maladie Psychiatrique
- Patricia souligne que la majorité des personnes en psychiatrie publique sont souffrantes mais pas atteintes de maladies psychiatriques graves.
- Elle insiste sur la culture et l'époque qui définissent ce qui est pathologique et sur les limites des diagnostics biologiques.
Dépathologiser Pour Mieux Aider
- Dépathologiser la souffrance permet d'ouvrir des prises en charge plus humaines et efficaces selon Patricia Roux-Mérot.
- La méditation remet de l'espace pour ne pas s'identifier à un symptôme et retrouver des ressources personnelles.
