Soul Bela EP 81 | Por que o jejum pode estar te engordando?
Oct 4, 2024
O jejum pode ter impactos adversos na saúde das mulheres, especialmente aquelas com mais de 40 anos. Ele pode interferir nos hormônios e na energia, levando ao ganho de peso. A discussão se aprofunda nos efeitos do jejum na saúde metabólica feminina e a importância de uma nutrição alinhada com o ritmo circadiano. Além disso, há conselhos sobre o tabu do escape de urina e opções para melhorar a qualidade de vida. Prepare-se para repensar sua abordagem ao jejum e como ele pode afetar seu corpo!
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