AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Omdenken Podcast
Aflevering 131 - Nooit goed genoeg
Aug 21, 2023
Michiel deelt zijn indrukwekkende transformatie van een ongelukkige, verslaafde man naar een blije vader in spe. Hij worstelt echter nog steeds met het gevoel dat hij nooit goed genoeg is. De gasten bespreken de uitdagingen van zelfontwikkeling en de druk om sterk te zijn, vooral met diagnoses als MS en ADHD. Kwetsbaarheid en het belang van ondersteunde netwerken komen ook aan bod. Daarnaast reflecteren ze op innerlijke stemmen en de fijne lijn tussen zelfzorg en prestatiedruk.
40:14
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- De gast leert dat de druk om voortdurend te presteren en zichzelf te verbeteren leidt tot mentale uitputting en onbalans.
- Het omarmen van kwetsbaarheid als kracht in het ouderschap helpt hem zijn zelfbeeld en emotioneel welzijn te verbeteren.
Deep dives
De impact van zelfontwikkeling
De gast deelt zijn ervaring met zelfontwikkeling, die aanvankelijk leidde tot positieve veranderingen in zijn leven, zoals het beëindigen van ongezond gedrag en zelfs het beginnen van een gezin. Echter, na verloop van tijd merkte hij dat het continu stellen van nieuwe doelen en zijn eigen verwachtingen om deze te overtreffen, leidde tot mentale uitputting en onbalans. Dit werd verder verergerd door de druk om met zijn gezondheid om te gaan, gezien zijn verleden met MS. De druk om altijd vooruit te blijven gaan en niet te falen resulteerde in een vicieuze cirkel van zelfkritiek en ongezonde mentale technieken om deze 'zwakheid' te bewijzen, wat hem alleen maar verder van de balans afschudde.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode