Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert

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Jun 16, 2024

Vanessa Ebert, Autorin und bekannte Stimme für Menschen mit ADHS, spricht über die Herausforderungen der Diagnose im Erwachsenenalter. Sie enthüllt Mythen und Fakten rund um ADHS. Themen wie Hyperfokus, Achtsamkeit und die Unterschiede zwischen neurotypisch und neurodivergent werden angesprochen. Zudem beleuchtet sie, wie Menschen mit ADHS im Alltag unterstützt werden können, besonders in stressigen Umgebungen. Ihre persönlichen Strategien und Erfahrungen bieten wertvolle Einblicke in den Umgang mit ADHS.

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Episode notes

Intro

00:00 • 1min

Mythen und Realität von ADHS

01:30 • 6min

Einführung in neurodiverse Begriffe und ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter

07:52 • 3min

ADHS: Herausforderungen und Wege zur Selbsthilfe

11:15 • 15min

Hyperfokus und Achtsamkeit bei ADHS

26:10 • 6min

ADHS im Alltag: Herausforderungen und Unterstützung

31:53 • 7min

Abschlussgedanken zur ADHS und offene Kommunikation

39:02 • 2min