ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit HIGH PERFORMANCE mit DAN LORANG - Coach von Jan Frodeno, Anne Haug, Bora Hansgrohe und vielen weiteren Top Athleten.
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Sep 1, 2021 Dan Lorang, ein erfolgreicher Triathlon-Coach, der mit Top-Athleten wie Jan Frodeno und Anne Haug arbeitet, spricht über seine Coaching-Philosophie. Er erklärt die Wichtigkeit von Respekt und Vertrauen in der Trainer-Athleten-Beziehung. Dan geht darauf ein, wie er Theorie und Praxis verbindet, um erfolgreiche Trainingsmethoden zu entwickeln. Besonders fasziniert ist er von den Herausforderungen im Langdistanztriathlon, wie Energiemanagement und Ernährung, und betont die Rolle eines starken Netzwerks im Hochleistungssport.
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Episode notes
Definition von High Performance
- High Performance ist abhängig vom Kontext und den individuellen Möglichkeiten.
- Was für einen Profi Weltklasse ist, kann für einen Amateur eine persönliche Höchstleistung sein.
Theorie vs. Praxis
- Theorie ist wichtig, aber Praxiserfahrung ist unerlässlich für Trainer.
- Trainieren Sie Menschen, egal auf welchem Leistungsniveau, um Erfahrungen zu sammeln.
Erste Begegnung mit Jan Frodeno
- Dan Lorang erzählt, wie er Jan Frodeno in Saarbrücken kennenlernte.
- Frodeno kam erkältet zum Training und Lorang schickte ihn nach Hause.