HIGH PERFORMANCE mit DAN LORANG - Coach von Jan Frodeno, Anne Haug, Bora Hansgrohe und vielen weiteren Top Athleten.
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
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Herausforderungen im Langdistanztriathlon
In diesem Kapitel werden die zentralen Herausforderungen des Langdistanztriathlons thematisiert, wie Energiemanagement und Ernährung, die für den Wettkampf über acht Stunden entscheidend sind. Es wird die Bedeutung von Labordiagnostik zur Optimierung des Stoffwechsels und der Trainingsansätze für Athleten hervorgehoben. Zudem wird auf die Kommunikation zwischen Trainern und Athleten eingegangen, um Missverständnisse bei Trainingsanforderungen zu vermeiden.
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