DenkTank cover image

DenkTank

#104. Oliver Burkeman: De 4 weken reset

Mar 24, 2025
Oliver Burkeman, bestsellerauteur van 'Vierduizend Weken', verkent het belang van het omarmen van beperkingen voor een zinvol leven. Hij legt uit waarom het loslaten van controle je productiviteit kan verhogen en hoe to-do lijstjes vaak een valkuil zijn. Burkeman bespreekt de schadelijke effecten van perfectionisme en introduceert ‘done lists’ als een effectievere manier van werken. Met praktische tips voor persoonlijke groei en zelfzorg, biedt hij een frisse kijk op tijd en succes.
51:59

Episode guests

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Het omarmen van onze beperkingen stelt ons in staat om betere keuzes te maken en ons te richten op wat echt belangrijk is.
  • Imperfectionisme bevordert actie en helpt ons de druk van perfectie los te laten, zodat we kleine vooruitgangen kunnen waarderen.

Deep dives

De kracht van het erkennen van onze beperkingen

Het bespreken van de menselijke beperkingen en de eindigheid van onze tijd helpt om een krachtig inzicht te verwerven in hoe we ons leven willen leiden. De spreker benadrukt dat het confronteren van deze beperkingen ons niet slechts doet terugdeinzen, maar ons ook in staat stelt betere keuzes te maken in ons dagelijks leven. In het boek '4000 Weeks' wordt uitgelegd dat veel problemen met tijdsdruk voortkomen uit een neiging om onze eindigheid niet te confronteren. Door deze realiteit te omarmen, kunnen we ons richten op de dingen die er echt toe doen, in plaats van te blijven hangen in uitstelgedrag.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode