DenkTank cover image

#104. Oliver Burkeman: De 4 weken reset

DenkTank

CHAPTER

De Druk van Productiviteit en Persoonlijke Groei

In deze aflevering worden existentiële vragen rond productiviteit en welzijn onderzocht, met de nadruk op de uitdagingen van perfectionisme en de psychologische druk die daarmee gepaard gaat. De spreker moedigt aan tot het maken van kleine, haalbare keuzes om persoonlijke groei te bevorderen en bespreekt het belang van zelfzorg en genieten van het huidige moment. Daarnaast wordt het concept van 'de gouden minimum' geïntroduceerd als een effectieve strategie om vooruitgang te boeken zonder jezelf onnodig onder druk te zetten.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner