AUF & UP Highlight 017: Sofort deutlich zufriedener - durch strategische Dopaminsteuerung
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Jul 28, 2024 In dieser Folge wird beleuchtet, wie hohe Erwartungshaltungen unsere Zufriedenheit beeinträchtigen. Die Idee einer 'Null-Erwartung'-Mentalität wird vorgestellt, um Glück und Erfüllung zu steigern. Darüber hinaus wird die strategische Steuerung von Dopamin als Schlüssel zu mehr Energie und Zufriedenheit diskutiert. Wissenschaftlich fundierte Ansätze werden vermittelt, die helfen können, das eigene Mindset zu verbessern und sofortiger Zufriedenheit näherzukommen.
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