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Highlight 017: Sofort deutlich zufriedener - durch strategische Dopaminsteuerung

AUF & UP

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Herausforderungen hoher Erwartungshaltungen und der Weg zu mehr Zufriedenheit

Dieses Kapitel diskutiert, wie übertrieben hohe Erwartungen die Fähigkeit zur Zufriedenheit beeinträchtigen. Es werden alltägliche Beispiele verwendet, um zu zeigen, wie eine 'Null-Erwartung'-Mentalität die Wahrnehmung von Erfüllung und Glück steigern kann.

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