Psychologie to go! Was will ich wirklich - und wie kann ich dranbleiben?
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Dec 29, 2024 Neujahrsvorsätze scheitern oft schnell, doch es gibt Wege, das zu ändern. Erfahre, wie du tiefgründige, intrinsische Ziele definierst. Die SMART-Methode hilft dir, diese Ziele klar zu formulieren und zu verfolgen. Selbstmitgefühl und soziale Unterstützung sind entscheidend für den Erfolg. Sexualität und individuelle Ängste spielen eine Rolle, wenn es darum geht, ein erfülltes Leben zu führen, ohne dem sozialen Druck nachzugeben. Mach dich bereit für eine Roadmap, die dich durch das Jahr 2025 führt!
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Episode notes
Ziele mit Substanz
- Finde heraus, was du wirklich willst und setze dir Ziele.
- Konzentriere dich nicht nur auf Neujahrsvorsätze, sondern finde Ziele mit Substanz.
Angst überwinden
- Stelle dir die Frage: Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?
- Angst kann dich von wichtigen Erfahrungen abhalten.
Scheitern akzeptieren
- Frage dich: Was würdest du tun, wenn du nicht scheitern könntest?
- Viele Menschen denken nicht über ihre Wünsche nach, weil sie Angst vor dem Scheitern haben.