Ohne Alkohol mit Nathalie Wie Abstinenz Dir dabei hilft, Dein Leben aufzuarbeiten - mit Valesca Luth
Apr 30, 2021
Valesca Luth, Sozialarbeiterin und Teilnehmerin von Nathalie Stübens Programm, spricht über ihre Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit und die transformative Kraft der Abstinenz. Sie beschreibt, wie ihre schwierige Kindheit sie mit Alkohol in Berührung brachte und betont die Verbindung zwischen Trauma und Sucht. Valesca reflektiert, wie Abstinenz ihr half, emotionale Themen anzugehen und echte Beziehungen zu entwickeln. Mit einem klaren Fokus auf Selbstfürsorge und familiäre Bindungen zeigt sie, wie der Weg zur Heilung durch bewusste Entscheidungen und Unterstützung in der Psychotherapie gefördert wird.
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 2min
Frühe Schatten: Alkohol und Kindheit
01:33 • 7min
Die Komplexität der Sucht und persönliche Reflektionen
08:53 • 3min
Die komplexe Natur der Sucht und die Auswirkungen frühkindlicher Erfahrungen
11:44 • 5min
Von Trauma zu Abstinenz: Ein Weg der Heilung
17:05 • 16min
Veränderung durch Abstinenz
33:14 • 12min
Der Schlüssel zur Heilung: Abstinenz und Psychotherapie
44:48 • 2min
