Daily Cogito Prenditi CURA della tua CACCA: pensare (con) l'intestino - con Claudia Borzacchiello
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Dec 16, 2024 Claudia Borzacchiello, infermiera esperta in problemi intestinali e autrice de "L'intestino delle meraviglie", discute di cacca con una dose di umorismo. Esplora il legame tra intestino e mente, evidenziando come le emozioni influenzino la digestione. Si affrontano anche i tabù sulla defecazione e l'importanza di una narrazione aperta sulla salute intestinale. Altri temi includono il ruolo del microbiota nel benessere e come le scelte alimentari possano migliorare la salute psicofisica. Il tutto è condito da aneddoti curiosi e una profonda riflessione.
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Episode notes
Consigli per la digestione
- Quando si mangia, concentrarsi solo sul cibo.
- Evitare distrazioni come TV, cellulare o discussioni accese.
Il tabù della cacca
- La cacca ha una connotazione morale negativa nella nostra cultura.
- Parlarne apertamente è un primo passo per superare questo tabù.
Parlare di cacca
- Da bambini, parlare di cacca è accettato, ma da adulti diventa un tabù.
- Claudia Borzacchiello usa un linguaggio diretto per mettere a proprio agio i pazienti.
