EMOTION ME por Pedro Vivar EL CUERPO RECUERDA lo que la mente entierra - Entender el cuerpo como vía de expresión.
5 snips
Jun 4, 2025 El cuerpo guarda secretos de emociones reprimidas y experiencias pasadas. Cada dolor, desde el cuello hasta el pecho, puede revelar historias no contadas. La interocepción juega un papel crucial en reconocer estos traumas ocultos. Reconectar con nuestro cuerpo es un viaje desafiante pero liberador, donde la respiración consciente y el movimiento ayudan a desbloquear tensiones y facilitar la sanación. Escuchar lo que el cuerpo necesita es fundamental para un cambio personal profundo.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
El cuerpo como diario emocional
- El cuerpo retiene emociones y memorias que la mente entierra o no recuerda.
- Cada tensión o bloqueo refleja una historia emocional no expresada.
Importancia de la interocepción
- La interocepción es clave para reconocer señales internas antes de que la mente intervenga.
- Sentir lo que ocurre dentro permite intervenir y cambiar patrones repetitivos.
Conexión mente-cuerpo en dolencias
- Las dolencias físicas muchas veces tienen raíces emocionales y psicológicas profundas.
- Padecimientos sin explicación médica pueden ser producto de emociones reprimidas.