ROC-Cast "Wie schaffe ich es mein Vorhaben wirklich umzusetzen?" | Fresh Start Effect nutzen | ROC-TV | Folge 76
Jan 8, 2023
Der Neujahrswechsel bringt oft den Wunsch nach Veränderung, angetrieben durch den faszinierenden "Fresh Start Effect". Dieser psychologische Trick motiviert dazu, Vorsätze ernsthaft anzugehen. Tipps werden gegeben, wie man diesen Effekt bewusst nutzen kann, um persönliche Ziele endlich umzusetzen. Die Zuhörer erfahren, wie sie effektive Routinen entwickeln können, um ihre Vorhaben in die Tat umzusetzen. Eine spritzige Diskussion über Motivation und Selbstverbesserung sorgt für frischen wind in der Neujahrsplanung!
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Fresh Start Effect erklärt
- Der Fresh Start Effect erklärt, warum wir gerade zum Jahreswechsel so motiviert sind, uns zu verändern.
- Zeitliche Meilensteine erzeugen eine mentale Trennung zwischen altem und neuem Ich.
Intensität von Fresh Starts
- Fresh Start Effekte variieren nach zeitlichen Meilensteinen mit unterschiedlicher Intensität.
- Der Jahreswechsel hat etwa viermal so viel Wirkung wie der Beginn einer neuen Woche.
Chris’ Buchprojekt als Beispiel
- Chris schrieb über zweieinhalb Jahre sein Buch mit 300 Seiten.
- Viele unterschätzen die Umsetzung und bleiben nicht langfristig dran.
