Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit #150 Minimalismus lernen in 7 Tagen
Feb 10, 2023
Minimalismus als Lebensstil wird als bewusste Gegenbewegung zum Konsumwahn vorgestellt. Die Idee einer einwöchigen Minimalismus-Challenge regt dazu an, persönliche Bedürfnisse zu reflektieren und Prioritäten neu zu setzen. Außerdem beleuchten die Gesprächspartner den Druck des Vergleichs mit anderen und ermutigen dazu, wertvollere Lebensziele zu definieren. Praktische Tipps helfen, Impulskäufe zu reduzieren und ein nachhaltigeres Leben durch kleine Alltagsänderungen zu führen. Schließlich wird die Bedeutung von saisonalem Gemüse und ordentliches Leben betont.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Minimalismus als achtsamer Lebensstil
- Minimalismus bedeutet für Kathi und Frenzy einen achtsamen und nachhaltigen Lebensstil, nicht leere Wohnungen.
- Weniger Besitz schafft mehr Zeit, Raum, und kann glücklich machen.
Woche ohne Konsum ausprobieren
- Versuche eine Woche lang nichts zu konsumieren außer Lebensmitteln und Toilettenpapier.
- So erkennst du bewusst, wann und warum du Dinge kaufst.
Klarheit über eigene Wünsche
- Beantworte die Frage: Was will ich wirklich im Leben?
- Schreibe deine Werte und Bedürfnisse auf, um bewusster zu leben.