Limitless Project
Révolutions médicales : Génétique, Épigénétique et Microbiote - Dr Didier Chos
Aug 31, 2024
Le Dr Didier Chos, expert en micronutrition ayant accompagné 18 athlètes olympiques, nous plonge dans les révolutions médicales contemporaines. Il évoque comment le microbiote peut influencer nos comportements, jusqu'à la consommation d'alcool. Chos partage aussi ses recommandations sur la nutrition personnalisée, les biomarqueurs pour les sportifs, et insiste sur une approche fonctionnelle et préventive en médecine. De plus, il aborde les défis liés à un mode de vie végétarien et l'importance d'une alimentation adaptée aux besoins individuels.
02:16:25
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Quick takeaways
- Le Docteur Didier Chos met en avant l'importance du microbiote intestinal dans notre santé physique et mentale, influençant nos choix alimentaires.
- Il souligne la nécessité d'une médecine fonctionnelle, personnalisée et préventive qui adresse chaque individu dans sa globalité plutôt que de traiter uniquement les symptômes.
Deep dives
L'évolution de la santé et la micronutrition
Le Docteur Didier Schauss a été témoin de plusieurs révolutions dans le domaine de la santé, dont le séquençage du génome humain et la découverte des mécanismes épigénétiques. Ces avancées ont permis de mieux comprendre comment notre environnement influence l'expression des gènes et le rôle crucial du microbiote intestinal dans diverses pathologies. Actuellement, il promeut une quatrième révolution axée sur une médecine fonctionnelle, personnalisée et préventive, qui se concentre davantage sur l'individu dans son ensemble plutôt que sur le simple traitement des symptômes. Cela implique une approche plus proactive pour améliorer la santé des personnes et encourager des comportements sains au quotidien.
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