Entiende Tu Mente Atreverse (o no) a mirar un hecho traumático del pasado | 367
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Jan 22, 2025 ¿Es saludable revivir un trauma del pasado? Catalina May comparte su experiencia al buscar al hombre que la atropelló hace 20 años. La narrativa personal y el poder del storytelling son clave en el proceso de sanación. Se discute cómo enfrentar heridas pasadas puede generar libertad, pero también es esencial el apoyo emocional. Historias de resiliencia resaltan la importancia de compartir y reflexionar sobre traumas, recordando que encontrar significado puede ser liberador, aunque complejo.
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Episode notes
Génesis de 'Te Busco'
- Catalina May explica que la decisión de explorar su trauma no fue instantánea.
- Surgió gradualmente, influenciada por el 20 aniversario del accidente y el deseo de innovar en su podcast.
Sanación Involuntaria
- Martín Cruz señala que "Te Busco" documentó involuntariamente el proceso de sanación de Catalina.
- La búsqueda del conductor se transformó en una reconstrucción de su propia historia.
Preparación para Revisitar el Trauma
- Luis Muiño aconseja evaluar la estabilidad emocional antes de enfrentar un trauma.
- Considera los beneficios, recursos y objetivos de la revisión.