Het Uur
Schrijver Griet Op de Beeck over heling van trauma en de kracht van therapie | Het Uur
Nov 16, 2024
Griet Op de Beeck, een succesvolle Vlaamse auteur, deelt haar verhaal over trauma en heling. Ze spreekt openhartig over haar moeilijke jeugd en de moed die ze vond om haar incesttrauma te delen. Haar ervaringen met vernieuwende therapieën, zoals Internal Family Systems, hebben haar leven veranderd. Griet reflecteert op vriendschappen met bekende therapeuten en de kracht van schrijven als therapie. Haar boodschap is hoopvol: iedereen verdient deze reis naar zelfacceptatie en innerlijke vrede.
58:02
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Griet Op de Beeck benadrukt het belang van het erkennen van trauma's, wat leidt tot geestelijke en fysieke gezondheid verbeteringen.
- De podcast bespreekt de effectiviteit van innovatieve therapieën zoals EMDR en Internal Family Systems voor het verwerken van trauma.
Deep dives
Persoonlijke Groei en Herstel
De spreker beschrijft een diepgaand proces van persoonlijke groei en herstel na een moeilijke jeugd, waarin zelfreflectie centraal staat. Ze benadrukt hoe belangrijk het is om traumas te erkennen en hoe dit kan leiden tot een verbeterde geestelijke toestand. De spreker voelt nu een diepe rust in haar leven, wat een lange weg van werk met therapeuten heeft gekost. Dit proces heeft haar in staat gesteld om gebeurtenissen uit haar verleden opnieuw te beleven en een gevoel van vrede te ontwikkelen over wie ze nu is.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
