In "Het wordt beter" beschrijft Griet Op de Beeck haar persoonlijke strijd met trauma's uit haar jeugd en de weg naar herstel. Ze deelt haar ervaringen met verschillende therapievormen en de impact van trauma op haar leven en relaties. Het boek biedt een intiem en eerlijk verslag van haar helingsproces, vol kwetsbaarheid en zelfreflectie. Op de Beeck's schrijfstijl is direct en meeslepend, waardoor de lezer zich verbonden voelt met haar verhaal. Het boek biedt hoop en inspiratie voor anderen die worstelen met vergelijkbare uitdagingen.
In this book, Dr. Bessel van der Kolk uses recent scientific advances to show how trauma reshapes both the body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores various treatments, including neurofeedback, meditation, sports, drama, and yoga, which activate the brain’s natural neuroplasticity to aid in recovery. The book emphasizes the power of relationships in both causing and healing trauma and offers hope through descriptions of novel approaches to treatment. It is based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists in the field[1][2][5].
Griet Op de Beeck schrijft al jaren succesvolle romans, maar ondanks dat succes vond ze geen geluk en worstelde ze met trauma’s uit haar verleden. In haar eerste non-fictie boek ‘Het wordt beter’ vertelt ze met haar intieme schrijfstijl over wat voor invloed trauma op haar dagelijks leven en relaties heeft gehad, en hoe ze zich stap voor stap beter is gaan voelen door therapie en heling.
Met Pieter van der Wielen praat ze openhartig over haar moeilijke jeugd. Over hoe pijnlijk het was om in 2017 bij De Wereld Draait Door haar incesttrauma met de wereld te delen en vervolgens te stuiten op ongeloof en twijfel. Maar zegt ze: “Ik ben tóch blij dat ik het verteld heb, voor mezelf omdat ik het geheim dan niet meer hoefde te dragen, maar ook voor andere slachtoffers die mijn woorden hebben kunnen lenen om het aan andere mensen te vertellen”. Ze vertelt over haar vriendschappen met 'popsterren van de therapiewereld', zoals Esther Perel, Bessel van der Kolk en Richard Schwartz, en wat ze van hen leert. En over haar positieve ervaringen met vernieuwende therapieën zoals ‘Internal Family Systems’, ontwikkeld door Schwartz. Ze is zo enthousiast dat ze nu zelf is opgeleid tot therapeut. “Ik heb nu hoop en optimisme dat ik nooit heb gekend. Dat gun ik iedereen.”
Presentatie: Pieter van der Wielen
Redactie: Mira Zeehandelaar
Mixage: Audiochef
Productie: Rhea Stroink
Postproductie: Berit Kramer
Muziek: Rufus van Baardwijk
Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl
Denk je aan zelfdoding? Neem dan 24/7 gratis en anoniem contact op met 0800-0113 of chat op 113.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Het Uur 