356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling
Jun 15, 2024
auto_awesome
I detta avsnitt träffar vi Dr. Isis Amer-Wåhlin, en läkare med specialistkunskaper inom kvinnosjukvård och hormonbehandling. Hon förklarar skillnaderna mellan syntetiska och bioidentiska hormoner och ger insikter om hormonfluktuationer under förklimakteriet. Dr. Wåhlin pratar om livsstilsförändringar, kostens betydelse, och de psykologiska aspekterna av klimakteriet. Hon betonar vikten av tidig upptäckte och hur individuell medicinering kan förbättra livskvaliteten för kvinnor.
Förklimakteriet kännetecknas av fluktuerande hormonnivåer, vilket kan påverka humöret och menstruationscykeln.
Hormonersättningsterapi har både fördelar, såsom minskad risk för benskörhet, och nackdelar, inklusive ökad bröstcancerrisk.
En balanserad kost och aktiv livsstil är avgörande för att stödja hormonbalansen under förklimakteriet och klimakteriet.
Deep dives
Gestagen vs. progesteron
Gestagen är ett syntetiskt ämne liknande progesteron, men har andra effekter på kroppen. Många kvinnor reagerar negativt på gestagen och rapporterar olika biverkningar, vilket kan beror på dess nedbrytningsprodukter. Studier har även kopplat gestagen till en ökad bröstcancerrisk, till skillnad från mikroniserat progesteron, som inte har samma effekt. Det är viktigt att vara medveten om dessa skillnader när man överväger hormonbehandlingar för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet.
Förklimakteriet och hormonfluktuationer
Förklimakteriet är den period där hormonnivåerna börjar fluktuera, vilket kan påverka både humör och menstruationscykeln. Stress och livsstilsfaktorer kan förvärra hormonella obalanser under denna tid, och progesteronnivåerna är ofta det första som påverkas. Många kvinnor kan också uppleva oregelbundna menscykler som ett tydligt symptom på att de närmar sig klimakteriet. Även om symtomen kan vara olika, är det möjligt att lindra dem genom att hantera stress och göra livsstilsförändringar.
Risker med hormonbehandlingar
Det finns både fördelar och nackdelar med hormonersättningsterapi för kvinnor i klimakteriet. På den positiva sidan kan behandlingarna minska risken för benskörhet och hjärt-kärlsjukdomar, men det finns också risker kopplade till östrogen och gestagen. Speciellt gestagen kan leda till oönskade biverkningar som kraftiga PMS-besvär och ökad bröstcancerrisk. Genom att noggrant överväga både fördelar och risker kan kvinnor fatta mer informerade beslut om sin hälsa.
Betydelsen av livsstil och kost
En näringsrik kost och en aktiv livsstil är grundläggande för att stödja hormonbalansen under förklimakteriet och klimakteriet. Det är viktigt för kvinnor att inkludera tillräckligt med fett och protein för att producera könshormoner effektivt. Att undvika bearbetade livsmedel och prioritera naturliga, näringsrika råvaror kan också förbättra det allmänna välbefinnandet. Regelbunden motion och stresshantering är avgörande komponenter för att hjälpa kroppen att navigera genom dessa hormonella förändringar.
När ska man söka hjälp?
Det är viktigt för kvinnor att vara proaktiva när det gäller sin hälsa, särskilt när de närmar sig klimakteriet. Om man upplever symptom som dålig sömn eller oregelbundna menstruationer är det klokt att söka hjälp snarare än att vänta. Det är också viktigt att säkerställa att vårdgivaren har ett helhetsperspektiv på kvinnors hormonella hälsa. Genom att söka hjälp i tid kan kvinnor få rätt stöd och behandlingar för att hantera sina symptom och optimera sin hälsa.
Vad behöver du veta om och inför dessa faser i livet?
Hur vet man när man är där?
Och framförallt – vad bör man göra?
Vi pratar såklart om kost, stress och annat viktigt, men här reder vi också ut allt om hormonbehandlingar – både de konventionella och när det gäller bioidentiska hormoner.