Il Podcast di PsiNel TRAPPOLE MENTALI: Neuroscienze e Vita (con il dr. Rosso)
May 15, 2025
Valerio Rosso, esperto in neuroscienze, discute di trappole mentali e il loro impatto sulla vita quotidiana. Esplora il ruolo dei pazienti esperti, evidenziando come le loro esperienze possano arricchire la comprensione psicologica. Analizza la complessità delle convinzioni umane e il conflitto interiore che queste generano. Viene proposto un test per identificare le proprie trappole mentali, invitando alla consapevolezza emotiva. Infine, sottolinea l'importanza del dialogo tra esperti e il coinvolgimento della comunità per affrontare queste tematiche.
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Episode notes
Definizione e natura delle trappole mentali
- Le trappole mentali sono schemi ricorrenti che ci fanno interpretare la realtà in modo distorto.
- Sono tentate soluzioni apprese da esperienze passate che possono limitare il funzionamento personale.
Accetta le trappole mentali
- Non combattere le tue convinzioni negative con altre convinzioni opposte.
- Accetta e riconosci queste parti interiori per smettere la lotta interna e diminuire il disagio.
La "terra di mezzo" del disagio mentale
- Molte persone con disagio moderato vivono in una 'terra di mezzo' senza una diagnosi precisa.
- Le trappole mentali aiutano a comprendere e trattare queste difficoltà senza focalizzarsi solo sulla diagnosi.