Abenteuer Leben

Folge 8: Deine Reise zur inneren Freiheit

Jan 19, 2025

Eine persönliche Reise zur Überwindung von Autofahrangst steht im Mittelpunkt. Nach einer traumatischen Erfahrung im Tunnel geht es darum, wie man Vertrauen in sich selbst zurückgewinnt. Geduld und Humor spielen dabei eine große Rolle. Die Zuhörer erfahren von wertvollen Prinzipien, die helfen, mit Gedanken und Gefühlen in Frieden zu leben. Es wird ermutigt, in herausfordernden Situationen Leichtigkeit und Freude zu finden. Manchmal geht es nicht um das Verstehen, sondern ums Dabeisein.

13:42

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Quick takeaways

Die Rückkehr zum Autofahren nach einer Panikattacke zeigt, wie man durch Geduld und Humor alte Ängste überwinden kann.

Der Umgang mit eigenen Emotionen und das Erlauben von Pausen sind entscheidend für die Verarbeitung von herausfordernden Situationen.

Deep dives

Der Umgang mit Angst und die Bedeutung von Humor

Die persönliche Erfahrung mit Angstattacken hat gezeigt, dass der Umgang mit solchen Herausforderungen oft einen Perspektivwechsel erfordert. Humor spielt eine entscheidende Rolle, um die Absurditäten des Lebens zu akzeptieren und nicht in den eigenen Ängsten gefangen zu bleiben. Es wird betont, dass es wichtig ist, die eigenen Gedanken und Gefühle zu erkennen, ohne sie zu ernst zu nehmen, und dass man sich in stressigen Situationen die Erlaubnis geben sollte, langsam vorzugehen. Diese Erkenntnisse führten dazu, dass das Autofahren, einst eine Quelle der Angst, Stück für Stück wieder annehmbar wurde, ohne Druck aufzubauen oder schnelle Erfolge zu erwarten.

Die Reise zur Überwindung von Autofahrangst

14min

Herzlich willkommen zu Abenteuer Leben! Ich bin Lea Wernli und in dieser Episode erzähle ich dir von einer Reise, die für mich eine ganz besondere Bedeutung hat. Nach über acht Jahren bin ich wieder eine lange Strecke alleine mit dem Auto gefahren – durch genau jenen Tunnel, in dem ich damals eine Panikattacke hatte. Diese Erfahrung zeigt, wie das Leben uns immer wieder an Orte zurückführt und wie wir durch die drei Prinzipien nach Sydney Banks lernen können, mit unseren Gedanken und Gefühlen in Frieden zu sein.

Ich nehme dich mit auf diese persönliche Reise und teile mit dir, wie ich Schritt für Schritt das Vertrauen zurückgewonnen habe – ohne Druck, mit viel Geduld und einem Hauch von Humor. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du auch in herausfordernden Situationen wieder Leichtigkeit und Freude finden kannst.

Höre mit dem Herzen, denn manchmal geht es nicht darum, alles zu verstehen, sondern einfach darum, dabei zu sein. Viel Spass beim Zuhören!

Wenn du mehr über die Prinzipien wissen möchtest:

Mein Buch: Weniger Sorgen - Mehr Spass!
21 bewegende Interviews: Mein geheimes Leben

Begib dich mit mir, Lea Wernli, auf eine spannende Reise, bei der wir gemeinsam die Geheimnisse von innerem Frieden, liebevollen Verbindungen und einem Leben voller Freiheit, Weisheit und Freude entdecken. "Abenteuer Leben" ist dein Wegweiser zu einem authentischen und erfüllten Leben, in dem du ganz du selbst sein kannst.

Hi, ich bin Lea Wernli, Coach und Mentorin. Auch wenn ich nicht gut sehe, bin ich eine grossartige Zuhörerin. Nach einer tiefen Einsicht in unsere spirituelle Natur habe ich mich wieder neu ins Leben verliebt. Mit viel Liebe (manchmal auch tough love und ein paar guten Flüchen) begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrer wahren Natur. Für mich ist Authentizität ein grosser Schlüssel zu einem freien und inspirierten Leben. Ich liebe Kaffee und gute Geschichten.

Im "Abenteuer Leben" teile ich (und meine Gäste) Geschichten, Einsichten und Inspiration, um dir zu zeigen, wie du ein grossartiges Leben voller Freude und Gelassenheit führen kannst. Für mich geht es darum, alles intensiv und mit vollem Herzen zu erleben – immer frei, immer authentisch.

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme:
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