Hoy hablo con Lydia Valentín, campeona olímpica y mundial en halterofilia, y autora del libro El peso de la gloria.
Su historia y sus grandes logros.
Herramientas psicológicas en el deporte.
Las claves de su éxito: Lucha, Confianza y Pasión.
Cómo lidiar con la presión y los obstáculos.
Dopaje en la halterofilia.
Y mucho más.
Puedes conocer más sobre Lydia en su web, su Instagram y su libro.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Radio Fitness Revolucionario