Notre manque de communication nous rend-il toxique ?

Nov 24, 2024

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Episode notes

ADVICE

Méthode "sandwich"

Utilisez la méthode "sandwich" pour exprimer une critique.
Encadrez la critique par des remarques positives pour préserver la relation.

ADVICE

L'importance de l'écoute active

Pour bien communiquer, il faut apprendre à bien écouter.
La reformulation permet de vérifier la compréhension et limiter les interprétations.

ADVICE

Temps dédié à la communication

Dédiez des temps spécifiques à la communication.
Savoir que ce moment arrivera permet de s'organiser et d'y aller le cœur ouvert.

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