Verena König Podcast für Kreative Transformation

#380 Vom „falschen Selbst" als Traumafolge

7 snips
Dec 5, 2025
In dieser Folge wird erkundet, wie frühe Erfahrungen unser Selbstgefühl prägen. Verena beschreibt den Weg von einem fehlenden Selbstgefühl hin zu Selbstbestimmung und Integrität. Die Beziehung zu den eigenen Gefühlen spielt dabei eine zentrale Rolle. Anhand von Semras Geschichte werden alltägliche Folgen und Entscheidungsschwierigkeiten thematisiert. Ein wichtiger Aspekt ist die Arbeit mit inneren Anteilen, um das Selbstgefühl zu stärken und Echtheit zu leben. Zudem wird erläutert, wie Freude und Traurigkeit zur Selbstfürsorge beitragen können.
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ANECDOTE

Fallbeispiel: Semras Weg Zurück

  • Verena König erzählt die Geschichte von "Semra", die als Kind Traumata erlebte und jahrzehntelang kaum Selbstgefühl hatte.
  • Semra passte sich an, vermied Konflikte und explodierte später plötzlich in Beziehungen.
INSIGHT

Wurzeln Des Gesunden Selbstgefühls

  • Ein gesundes Selbstgefühl basiert laut Verena König auf Selbstachtung, Selbstbestimmung und innerer Würde.
  • Fehlende frühe Fürsorge führt zu Anpassung, Leistungswert und einem flüchtigen, bedingten Selbstwert.
INSIGHT

Typische Symptome Fehlenden Selbsts

  • Menschen ohne stabiles Selbstgefühl zeigen Anpassung, Unentschlossenheit und Toleranz gegenüber schädlichem Verhalten.
  • Bindungsangst und fehlende Selbstwirksamkeit machen Lebensentscheidungen extrem belastend.
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