Was ist ein gesundes Selbstgefühl?

In dieser Folge erfährst du:

• warum frühe Erfahrungen unser Selbstgefühl nachhaltig prägen
• wie sich ein fehlendes Selbstgefühl zeigen kann
• wie die Arbeit mit den inneren Anteilen den Zugang zum Selbstgefühl stärken kann
• weshalb die Beziehung zu den eigenen Gefühlen eine wesentliche Rolle spielt
• wodurch es möglich wird, die eigene Integrität und Souveränität zu leben

Shownotes:

• Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334
• Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173
• Kraft der Entscheidung // Podcast #32
• Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge // Podcast #361
• Impulsivität als Traumafolge // Podcast #151
• Toxische Scham | Vom Schämen undBeschämtsein// Podcast #36
• Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30
• Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar)
• Frieden für dich und dein inneres Kind (Online-Kurs)
• Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
• Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155
• Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310

Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/

Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte

Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/

Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/ Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung