Omdenken Podcast Aflevering 196 - Verlatingsangst (2)
12 snips
Sep 19, 2024 Martijn, 40 jaar oud, deelt zijn worstelingen met verlatingsangst en complexe PTSS. Zijn vriendin is op wereldreis, wat zijn angsten versterkt. Berthold, een deskundige in het omgaan met angsten, helpt hem deze gevoelens een plek te geven. Ze bespreken hoe je kunt omgaan met de druk om bevestiging te zoeken en het belang van zelfacceptatie. Ook komt de impact van jeugdherinneringen op volwassen relaties aan bod, evenals de waarde van openhartigheid en emotionele acceptatie in liefde.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Afwijzing uit angst
- Een meisje wees een jongen af uit angst voor de pijn van een eventuele latere afwijzing.
- Ze kon het genot van de liefde niet omarmen door de angst voor verlies.
Nieuwsgierigheid naar pijn
- Wees nieuwsgierig naar de pijn in plaats van deze te vermijden.
- Bekijk jezelf als een helicopter en observeer je paniek.
Pleasen en gezinsvervanging
- Martijn pleast anderen om de angst voor verlating te vermijden.
- Hij zoekt een gezinsvervangende structuur in relaties.