Hörspiel Die Freundin spricht - Das Orakel spricht (5/7)
Dec 5, 2025
Nicole LePera, Influencer-Psychologin und Autorin, spricht über Selbstheilung und persönliche Grenzen. Sie rät, anstrengenden Menschen klare Grenzen zu setzen – auch wenn das Freundschaften belasten könnte. Ein spannendes Thema ist das innere Kind und wie es unsere Beziehungen beeinflusst. Nicole leitet Übungen an, um Kindheitswunden zu spüren. Außerdem wird das Paradox der Authentizität diskutiert und ob Freundschaft als wirtschaftliches Kapital betrachtet werden kann. Die Folge bietet interessante Einblicke in die psychologischen Herausforderungen des Alltags.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Grenzen Setzen Gegen Erschöpfung
- Setze klare persönliche Grenzen, um emotionale Erschöpfung zu vermeiden.
- Nicole LePera empfiehlt, „Grenzen setzen“ als wichtigen Schritt zur Selbstheilung.
Freundschaft Auf Ausgleich Prüfen
- Achte bei Freundschaften auf Ausgleich von Geben und Nehmen statt auf moralische Verpflichtung.
- Der Moderator stellt konkrete Fragen, die Selbstreflexion über eigenes Verhalten fördern.
Heilung Braucht Leidensnarrativ
- Therapeutische Kultur baut ein Narrativ des leidenden Ichs auf, um Heilung zu verkaufen.
- Eva Illus' Beobachtung: Heilung braucht die Erzählung von Opfersein und Scheitern.