Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Darm - Wie das Mikrobiom unsere Gesundheit beeinflusst
Dec 5, 2023
Michaela Axt-Gadermann, Expertin für Mikrobiom und Gesundheit, spricht über die Rolle der Ernährung im Darm. Sie erklärt, wie Bakterien unser Mikrobiom beeinflussen und betont die Bedeutung einer vielfältigen Ernährung. Es werden die Auswirkungen von Medikamenten und Lebensphasen auf das Mikrobiom diskutiert. Zudem wird die Veränderung der Stimme durch Helium und Vorsichtsmaßnahmen beim Einatmen erklärt.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Die Rolle der Bakterien im Darm und deren Beeinflussung durch Ernährung
01:42 • 2min
Ernährung und Fasten für ein gesundes Mikrobiom
03:16 • 2min
Die Auswirkungen von Medikamenten und Lebensphasen auf das Mikrobiom
05:24 • 2min
Die Veränderung der Stimme durch Helium und die Vorsichtsmaßnahmen beim Einatmen
07:21 • 2min