

Wie das Immunsystem unsere Gefühle beeinflusst
9 snips Nov 27, 2024
Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen, doch umgekehrt beeinflusst das Immunsystem auch unsere Psyche. Wissenschaftler erklären, wie Immunbotenstoffe unsere Stimmung verändern und sogar depressive Symptome hervorrufen können. Außerdem wird das Phänomen 'Sickness Behavior' untersucht, das unser Verhalten bei Krankheit prägt. Eine Studie zeigt zudem, dass Beweglichkeit mit einer höheren Lebensqualität und Lebensdauer verbunden ist. So sind körperliche und psychische Gesundheit eng miteinander verknüpft.
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Episode notes
Einfluss der Psyche auf das Immunsystem
- Psychische Belastungen beeinflussen das Immunsystem.
- Akute Belastungen aktivieren Immunfunktionen, chronischer Stress erhöht die Krankheitsanfälligkeit.
Sickness Behavior
- "Sickness Behavior" beschreibt unspezifische Krankheitssymptome (z.B. Müdigkeit, Antriebslosigkeit).
- Das aktivierte Immunsystem ist dafür verantwortlich.
Mechanismen des Sickness Behavior
- Botenstoffe des Immunsystems (Zytokine) gelangen ins Gehirn.
- Dort verändern sie die neuronale Plastizität, was sich auf Denken und Gefühle auswirkt.