Métamorphose, éveille ta conscience ! Rebrancher sa prise de joie ! avec Raphaëlle Giordano [rediffusion]
Oct 4, 2025
Dans ce dialogue captivant, Raphaëlle Giordano, romancière à succès du genre feel-good, explore la quête de joie à l'heure des écrans. Elle aborde les dangers de l'addiction aux médias et à la pression sociale, tout en soulignant l'importance de retrouver notre authenticité. À travers son livre, elle invite à 'désappliquer' pour reconnecter avec nos joies d'enfance et à vivre pleinement sans masques. Raphaëlle nous rappelle que la créativité et la liberté résident dans le respect de soi et l'acceptation de nos imperfections.
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Episode notes
Gérer Au Lieu De Vivre
- Raphaëlle Giordano remarque qu'après le confinement beaucoup de gens «gèrent» leur vie plutôt que de la vivre.
- Ce contrôle permanent et les injonctions sociales étouffent la spontanéité et la joie.
Détecter Sa Compulsion Digitale
- Reconnaissez que le portable sert parfois de doudou rassurant et crée une compulsion.
- Faites une prise de conscience lorsque vous consultez vos messages toutes les cinq minutes et posez des limites.
La Joie Enfantine Perdue
- La joie enfantine est spontanée et non réfléchie, les enfants "parlent couramment la joie".
- La société et la conformité transforment cette fraîcheur en morosité à l'âge adulte.
