Super Hábitos: Transforma tu Vida con Estrategias Simples y de Alto Impacto | Berto Pena
Oct 10, 2024
Descubre el poder de los Super Hábitos y cómo pueden transformar tu vida. Aprenderás sobre la motivación y la repetición para crear hábitos que potencien tu salud y productividad. También se discuten estrategias prácticas, como la planificación matutina y el ejercicio regular. La importancia de la desconexión digital y la reflexión personal se resalta, promoviendo el bienestar a través de prácticas como el diario de gratitud. ¡Es un viaje hacia un cambio duradero!
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Planificar por adelantado
Planifica tu mañana hoy, identificando las tres tareas más importantes.
Si no se cumplen todas, prioriza la más crucial.
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Empezar temprano
Empieza a trabajar temprano para un mejor rendimiento mental y menos interrupciones.
Comienza con la tarea más difícil o importante.
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Ejercicio regular
Haz ejercicio varias veces a la semana, combinando cardio y pesas.
Fortalece tu cuerpo, mente y desempeño.
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En este video, exploro el concepto de los Super Hábitos, inspirado en el libro de Berto Pena, y cómo puedes implementarlos para maximizar tu gestión personal, salud, productividad y organización del hogar. Te explico qué son los super hábitos, las áreas donde generan el mayor impacto, y ejemplos prácticos como planificar tu mañana hoy, empezar temprano, hacer ejercicio regularmente, y más. Además, te muestro el proceso de tres pasos para crear estos hábitos: Motivación, Activador y Repetidor. Si buscas un cambio duradero en tu vida, este video es para ti. La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Habitos, productividad y desarrollo personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #desarrollopersonal #habitos #metas
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