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Super Hábitos: Transforma tu Vida con Estrategias Simples y de Alto Impacto | Berto Pena

Conocimiento Experto

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Desconexión y Reflexión para el Bienestar Personal

Este capítulo aborda la necesidad de desligarse de la tecnología al final del día para mejorar la conexión personal. Se proponen prácticas como llevar un diario de gratitud para reflexionar sobre experiencias positivas y fomentar la introspección.

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