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Super Hábitos: Transforma tu Vida con Estrategias Simples y de Alto Impacto | Berto Pena

Conocimiento Experto

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Transformando hábitos: motivación, activadores y repetición

Este capítulo aborda el concepto de autocompasión y su relación con el progreso personal hacia la felicidad. Se presentan tres pasos clave para desarrollar hábitos efectivos que favorezcan el bienestar personal.

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