Over Routines
Dominique Schreinemachers | militair vlieger, de Taliban en doodsangst
May 26, 2024
Voormalig militair vlieger Dominique Schreinemachers vertelt over haar ervaringen in Afghanistan waar ze werd beschoten door de Taliban. Ze deelt in het gesprek over angst, vertrouwen en de lessen die ze heeft geleerd als gevechtspiloot. Het gaat ook over rituelen en routines om in balans te blijven, het doorbreken van vastgeroeste denkwijzen en het belang van toewijding in het leven.
44:36
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Het belang van consistentie in training, rust en voeding voor het behalen van sportieve doelen.
- Het belang van introspectie en meditatie voor balans, persoonlijke groei en effectieve besluitvorming.
Deep dives
De rol van routines en doelen bij sportprestaties
Of je nu traint voor een marathon of net begint in de sportschool, het behalen van sportieve doelen vereist consistente routines. Frequent trainen, voldoende rust nemen en de juiste voeding zijn essentieel om je sportieve doelen te bereiken. HiPro's proteïnerijke zuivelproducten zonder toegevoegde suikers en laag in vet kunnen ondersteunen bij het behalen van deze doelen.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
