Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

#271: Das Tablet der Biohacker & Warum dein Bildschirm dich krank macht | mit Moritz Bierling

Jul 20, 2025
Moritz Bierling ist Community Lead bei Daylight Computer und hat umfangreiche Erfahrung in der Produktentwicklung. Er enthüllt die Vorteile des DC-1 Tablets, das mit E-Ink-Technologie arbeitet, um Blaulicht und Flicker zu vermeiden. Das Gerät soll helfen, den Schlaf zu verbessern und das Nervensystem zu entlasten. Die Vorteile handschriftlicher Notizen und der Einfluss von Licht auf den circadianen Rhythmus werden ebenfalls diskutiert. Zudem zeigt Moritz, wie das Tablet weniger stimulierend für Kinder ist und welche Rolle es in einer gesünderen digitalen Zukunft spielt.
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INSIGHT

E-Ink Reduziert Augenstress

  • E-Ink-Displays reflektieren Licht statt es auszusenden, ähnlich wie ein Kindle.
  • Das reduziert Augenbelastung und erleichtert abends das Einschlafen.
INSIGHT

Bildschirmlicht Verwirrt Die Innere Uhr

  • Künstliches Licht kann die zirkadiane Uhr verwirren, wenn es abends Tagsignale sendet.
  • Das stört hormonelle Abläufe und kann langfristig Gesundheit und Stimmung verschlechtern.
ADVICE

Abendliche Bildschirmnutzung Begrenzen

  • Reduziere Abendnutzung heller Bildschirme und gehe früher ins Bett.
  • Nutze reflektierende Geräte wie das Daylight Tablet, um Schlafstörungen vorzubeugen.
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