Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker #354 - 5 mentale Strategien, die erfolgreiche Golfer nutzen und wie du sie trainierst
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Nov 2, 2025 Mentale Stärke kann dein Golfspiel revolutionieren. Klare, intrinsische Ziele dienen als Orientierung. Fokussiere dich mit einer stabilen Pre-Shot-Routine und entlaste dich zwischen den Schlägen. Emotionsmanagement hilft, negative Gedanken zu vertreiben, während positive Visualisierungen dein Selbstvertrauen stärken. Kleine Erfolge sind Schlüssel zum Wachstum, statt sich auf alles oder nichts zu konzentrieren. Mit diesen Strategien spielst du stabiler und erfüllter!
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Mentale Stärke Als Leistungsbestandteil
- Mentale Stärke wird von erfolgreichen Golfern gezielt auf jeder Runde angewendet und trainiert.
- Mentales Training ist kein Nice-to-have, sondern integraler Teil konstanter Leistung.
Ziele Als Navigationssystem
- Setze ein klares, intrinsisches Ziel als dein Navi für Training und Spiel.
- Analysiere die Lücke zwischen Ist- und Soll-Zustand und plane gezielt Schritte dahin.
Zielvergleich Mit Dem Navi
- Fabian vergleicht Ziele mit einem Navi: ohne Ziel weißt du nicht, wohin du fährst.
- Ziele zeigen dir, welche Lücke im Spiel du schließen musst, um dein Ziel zu erreichen.
