myMONK Podcast #215 Was gibt dir Energie? ... mit Dominik Spenst
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Feb 17, 2022 
Dominik Spenst, Autor und Gründer von YourBestSelf, spricht über die Herausforderungen und Erfolge seines Lebens. Er teilt seine Erkenntnisse zur Selbstliebe und den Druck, der aus externen Erwartungen entsteht. Dominik erklärt, wie sein '6-Minuten-Tagebuch' als Werkzeug zur energetischen Selbstorganisation entstand und warum Vorbereitung wichtiger ist als bloßes Arbeiten. Erlebnisreiche Flow-Zustände, das Feiern kleiner Erfolge und die Bedeutung von Werten und Stärken sind weitere Themen, die er mit Leichtigkeit und Humor behandelt.
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Episode notes
Kollaps Durch Überforderung
- Dominik erzählt, wie er nach dem Erfolg des 6-Minuten-Tagebuchs zu viele Projekte gleichzeitig verfolgte und körperliche Folgen bekam.
- Nach OP 18 erkannte seine Frau am Bett, dass sein Verhalten zurückgezogen werden musste.
Vom Mitarbeiter Zur Lebenspartnerin
- Dominik erzählt, wie er seine heutige Frau als erste Mitarbeiterin einstellte und sich verliebte.
- Aus dieser ungewöhnlichen Situation entstand später eine persönliche und geschäftliche Partnerschaft.
Fokus Als Produktidee
- Dominik suchte ein Produkt, das ihm helfen sollte, täglich Fokus zu finden.
- Daraus entstand das 6-Minuten-Tagebuch, um Energiequellen im Alltag zu identifizieren.
