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Anja Busse (Gedächtnistrainerin): 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte | #Selbstoptimierung 💪🏻

Nov 26, 2024

Anja Busse, zertifizierte Gedächtnistrainerin und Lerncoachin mit einem Hintergrund in Rhetorik und Linguistik, teilt fünf wichtige Lektionen, die sie im Laufe ihres Lebens gelernt hat. Sie spricht über gehirngerechtes Lernen, das durch Storytelling und visuelle Techniken wie die LOCI-Methode unterstützt wird. Negative Glaubenssätze, die das Lernen hindern, werden thematisiert. Zudem wird die Rolle der Künstlichen Intelligenz im Bildungsbereich und die Notwendigkeit von nachhaltigem Lernen betont. Kreativität und Selbstreflexion spielen ebenfalls eine zentrale Rolle für das persönliche Wachstum.

52:41

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Anja Busse

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Quick takeaways

Gehirngerechtes Lernen fördert die langfristige Erinnerung durch kreative Methoden wie Storytelling und die LOCI-Methode, was den Lernprozess effektiver macht.

Negative Glaubenssätze limitieren unser Potenzial erheblich, weshalb es wichtig ist, diese zu hinterfragen, um eine positive Lernumgebung zu schaffen.

Kreativität und gewaltfreie Kommunikation sind entscheidend für das persönliche Wohlbefinden und den erfolgreichen zwischenmenschlichen Austausch in Lernprozessen.

Deep dives

Gehirngerechtes Lernen

Gehirngerechtes Lernen wird als eine wichtige Methode hervorgehoben, die es ermöglicht, Informationen langfristig im Gedächtnis zu behalten. Diese Lernweise basiert auf Techniken, die spezifische mentale Bilder und Verknüpfungen erstellen, um die Erinnerung zu erleichtern. Anja Busse, die im Podcast spricht, erklärt, dass der herkömmliche Schulansatz oft dazu führt, dass Wissen schnell wieder vergessen wird, während ein gehirngerechtes Lernen Spaß macht und motiviert. Durch Techniken wie die Loki-Methode kann man sich zum Beispiel komplexe Informationen durch bildhafte Assoziationen unvergleichlich leichter merken.

Intro

2min

Der Weg zu einem besseren Gedächtnis: Techniken und praktische Anwendungen

2min

Effektive Gedächtnistrainingsmethoden und deren Anwendung

3min

Anwendungsfälle von Gedächtnistraining für alle Lebenslagen

2min

Gehirngerechtes Lernen: Methoden und Techniken

16min

Die Flexibilität des Geistes und die Herausforderungen der Bürokratie

2min

Überwindung von Glaubenssätzen

4min

Kreativität und gewaltfreie Kommunikation

13min

Die Rolle der Künstlichen Intelligenz im Lernen

4min

10.

Herausforderungen und Wege des nachhaltigen Lernens

8min

Über gehirngerechtes Lernen und wie wir wirklich Wissen generieren INSPIRATION | Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Anja Busse im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Anja Busse ist zertifizierte Gedächtnistrainerin und Lerncoachin, spezialisiert auf die Anwendung von Gedächtnistechniken für alle Altersgruppen. Mit einem akademischen Hintergrund in Rhetorik und Linguistik teilt sie ihr Fachwissen sowohl in Schulen und Unternehmen als auch privat. Sie bietet Trainings an, die Menschen dabei unterstützen, ihre mentale Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu verbessern. Anja arbeitet in Deutschland, Österreich und der Schweiz und bietet individuelle Coachings für nachhaltiges Lernen und effektive Gedächtnisstrategien an. Die 5 Dinge: 1) Gehirngerechtes Lernen funktioniert über die Verknüpfung von Informationen, Storytelling und visuelle Elemente (z.B. Mindmaps) – dafür gibt es ganz gezielte Methode wie etwa die LOCI-Methode 2) Wir haben viele negative Glaubenssätze, die uns extrem limitieren und unglücklich machen, sich aber auflösen lassen 3) Kreativität ist unglaublich wichtig für unser Wohlbefinden 4) Gewaltfreie Kommunikation aus Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte ermöglicht uns, konfliktfreier mit anderen zu kommunizieren 5) Wissen ist wichtig, darum sollten wir es generieren und verknüpfen, um darauf zugreifen zu können und Dinge in ihrer Vernetzung zu verstehen Diese Folge stammt aus unserem Podcast „5 Dinge mit 20“: Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5Things20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Auf diese Weise leiten diese inspirierenden Personen ihre wesentlichen Learnings und Lebenseinsichten ab und bescheren dir echte Wissensabkürzungen. 💛 Hat dir die Episode gefallen? Dann abonniere „5 Dinge mit 20“ auf Plattformen wie Apple Podcasts oder Spotify. Beachte, dass wir nur ausgewählte Folgen auch auf Digital Kompakt veröffentlichen. Abonniere dort, um Zugang zu mehr und früheren Episoden zu erhalten! 🎧 Lust auf mehr? Entdecke unsere [Playlist mit weiteren spannenden Episoden zum Thema](https://www.digitalkompakt.de/playlist/fuenf-dinge-mit-20) __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Anja Busse, Gründerin von Gedächtnishelden __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:06:22) Gehirngerecht lernen (00:23:31) Negative Glaubenssätze machen unglücklich (00:27:19) Kreativität ist wichtig (00:31:46) Gewaltfreie Kommunikation (00:39:30) Das große Ganze hilft bei Problemen __________________________ ||||| WIR ||||| 💛 Diese Folge stammt aus unserem Podcast [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20). Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „5 Dinge mit 20“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. und hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.