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Anja Busse (Gedächtnistrainerin): 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte | #Selbstoptimierung 💪🏻

digital kompakt | Digitale Strategien für morgen

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Kreativität und gewaltfreie Kommunikation

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Selbstreflexion und Kreativität für das persönliche Wohlbefinden erörtert. Die Sprecher diskutieren, wie kreative Tätigkeiten wie Musizieren oder Malen zur Stressreduktion und emotionalen Entfaltung beitragen können. Zudem wird die gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel zur Konfliktlösung und für eine respektvolle zwischenmenschliche Interaktion hervorgehoben.

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