Christina Sartori, eine erfahrene Medizinjournalistin, und Lukas Kohlenbach, der sich mit ADHS auf Social Media beschäftigt, diskutieren die wichtige Rolle von Sonnenschutz im Frühjahr. Sie erklären, warum bereits im April UV-Strahlen schädlich sind und wie der passende Lichtschutzfaktor je nach Hauttyp ausgewählt werden sollte. Außerdem beleuchten sie den ADHS-Hype auf Plattformen wie TikTok, untersuchen, wie diese Inhalte Betroffenen helfen oder schaden können, und klären über die Risiken irreführender Informationen auf.
21:39
forum Ask episode
web_stories AI Snips
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
volunteer_activism ADVICE
Frühlingssonnenschutz
Schützen Sie Ihre Haut im Frühling vor der Sonne, auch bei Kälte.
Die UV-Strahlung ist auch im Frühjahr intensiv genug, um Schäden zu verursachen.
volunteer_activism ADVICE
UV-Index beachten
Beachten Sie den UV-Index in Ihrer Wetter-App.
Ab einem Wert von 3 sollten Sie Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen.
volunteer_activism ADVICE
Sonnencreme richtig anwenden
Tragen Sie Sonnencreme großzügig auf und verwenden Sie einen ausreichenden Lichtschutzfaktor.
Achten Sie auf UVA- und UVB-Filter.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Außerdem: ADHS auf TikTok - Wie gut wird da aufgeklärt? (12:43) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
SONNENSCHUTZ – WIE WICHTIG SCHON IM FRÜHJAHR? Frische Luft und Sonnenschein sind gut für Körper und Seele. Aber schon im April ist die UV-Strahlung in der Regel so intensiv, dass man seine Haut vor zu viel Strahlung schützen sollte. Worauf sollte man achten? Autorin: Christina Sartori
In der Leitlinie „Prävention Hautkrebs“ empfehlen Forschende und Ärzt:innen, wie man sich vor Hautkrebs schützen kann: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Hautkrebspraeventationsleitlinie_1.1/LL_PraeventionHK_OL_Langversion_1.1.pdf
Hier werden UV-Strahlung und UV-Index verständlich erklärt: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/prognose/prognose_node.html
Hier wird verständlich erklärt, wer wann welchen Lichtschutzfaktor benötigt: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-viel-sonne-ist-zu-viel.html
Diese aktuelle Studie zeigt, dass Sonnencreme das Risiko für schwarzen Hautkrebs verringert: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7759112/
ADHS AUF TIKTOK – WIE GUT WIRD DA AUFGEKLÄRT? ADHS-Content läuft in den sozialen Medien richtig gut. Viele Betroffene finden dort Informationen und eine Gemeinschaft, die ihnen hilft. Studien weisen aber darauf hin, dass nicht alle Darstellungen fachlich fundiert sind. Ist das ein Problem? Autor: Lukas Kohlenbach
Ein Forschungsteam aus Kanada und den USA hat ADHS-Content klinischen Psychologen vorgelegt und auch die Wirkung auf Betroffene, Nicht-Betroffene und Menschen mit Selbstdiagnosen untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0319335
Wie aussagekräftig die Studie ist, wird unter Expert:innen stark diskutiert: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/tiktok-videos-zur-adhs-bewertung-und-wirkung-25053
Im British Medical Journal weisen 2021 Expert:innen für öffentliche Gesundheit darauf hin, dass die Verbreitung von positiven Videos auf TikTok zu Vapen oder Alkoholkonsum dringend näher untersucht werden müsste: https://gh.bmj.com/content/6/11/e007648
Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp für Euch: FAKT AB! https://1.ard.de/fakt_ab
Quarks Daily