Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast Beziehungsunfähig – Sind immer die Eltern schuld?
Jan 16, 2026
Anouk Algermissen, Paartherapeutin aus Bonn, beleuchtet die Rolle der Bindungstypen bei Beziehungsproblemen. Sie erklärt, wie frühe Bindungserfahrungen unsere Beziehungsfähigkeit prägen. Außerdem diskutiert sie, wie Mustererkennung und die Balance von Erfahrungen helfen können, wiederkehrende Konflikte zu überwinden. Die Gäste kritisieren auch die universellen Ansprüche der klassischen Bindungstheorie und betonen kulturelle Vielfalt. Algermissen zeigt, dass Bindung als Hilfsmittel dient, aber Veränderung aktives Lernen erfordert.
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Episode notes
Wiederkehrende Beziehungsmuster Offenbaren
- Jessika Zyfuß beschreibt wiederkehrende Beziehungsmuster und Scham beim Offenlegen ihrer Bindungsprobleme.
- Der Austausch in Freundeskreis und das Akzeptieren half ihr, Selbstvertrauen aufzubauen.
Vier Grundtypen Der Bindung
- Die Bindungstheorie unterscheidet vier Erwachsenenstile: sicher, unsicher-ambivalent, unsicher-vermeidend, desorganisiert.
- Diese Typen dienen als vereinfachte Leitplanken, aber nicht als endgültige Diagnosen.
Kulturelle Grenzen Der Klassischen Theorie
- Heidi Keller kritisiert die Bindungstheorie als vage und kulturell nicht universell anwendbar.
- Sie betont, dass Bindung vielfältig, dynamisch und nicht deterministisch geprägt ist.
