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Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova
Winterblues: Wie Kälte und Dunkelheit unser Sexleben beeinflussen
Dec 1, 2023
Sharon Brehm, Paartherapeutin und Beziehungscoach, spricht über die Auswirkungen des Winters auf unser Bedürfnis nach Nähe und Intimität. Sie erklärt, warum wir im Winter mehr Zuwendung suchen und das Phänomen der "Cuffing Season" beleuchtet. Praktische Tipps helfen Paaren, ihre Intimität trotz Kälte zu bewahren. Außerdem wird die Bedeutung von sozialen Kontakten während der dunklen Monate hervorgehoben und wie Therapielampen die Stimmung heben können. Ein unterhaltsamer Blick auf die winterlichen Herausforderungen für Beziehungen!
30:14
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Quick takeaways
- Im Winter steigt das Bedürfnis nach körperlicher Nähe, beeinflusst durch hormonelle Veränderungen und den Einfluss der dunkleren Jahreszeit.
- Die Cuffing Season fördert enge Bindungen, wobei emotionale Nähe gesucht wird, doch es besteht auch die Gefahr marginalisierter Beziehungen.
Deep dives
Winterliche Beziehungen und körperliche Nähe
Der Winter fördert oft das Bedürfnis nach körperlicher Nähe in Beziehungen, was durch biochemische und soziale Faktoren beeinflusst wird. Studien zeigen, dass der Testosteronspiegel im Herbst steigt, während das Serotonin-Level durch weniger Sonnenlicht sinkt, was zu einem verstärkten Bedürfnis nach Kuscheln führen kann. Paare verbringen mehr Zeit in geschlossenen Räumen, was dazu führt, dass sie enger zusammenrücken, aber die Qualität der Beziehung bestimmt das Erlebnis. In einer harmonischen Beziehung kann das Zusammensein als angenehm empfunden werden, während Probleme und Streitigkeiten diese Nähe belasten und zu einem Gefühl der Einsamkeit führen können.
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