Sharon Brehm, systemische Paartherapeutin und Autorin, glaubt, dass Liebe mehr als ein Gefühl ist – sie ist eine erlernbare Fähigkeit. Im Gespräch geht es um die Bedeutung von Empathie und Wertschätzung in Beziehungen. Sharon erklärt, wie Co-Regulation hilft, emotionale Stabilität zu fördern. Sie vermittelt, warum es wichtig ist, die eigenen Bindungsstile zu verstehen und wie sie unsere Beziehungen beeinflussen. Zudem gibt sie praktische Tipps, um Liebe aktiv zu gestalten und eine tiefere Verbindung zu Partnern zu schaffen.

Sharon Brehm, Paartherapeutin und Kulturanthropologin, diskutiert, wie emotionales Heilen lebendigere und vertrauensvollere Beziehungen fördert. Sie betont die zentrale Rolle von Vergebung und Empathie, um alte Verletzungen zu überwinden. Es wird erläutert, wie unheilte Wunden aktuelle Partnerschaften belasten können. Außerdem erforscht sie die Herausforderungen des Loslassens nach intensiven Beziehungen und wie der innere Frieden auch ohne die andere Person erreicht werden kann. Der Fokus liegt auf Heilung statt toxischen Mustern.

Sharon Brehm, Paartherapeutin und Beziehungscoach, spricht über die Auswirkungen des Winters auf unser Bedürfnis nach Nähe und Intimität. Sie erklärt, warum wir im Winter mehr Zuwendung suchen und das Phänomen der "Cuffing Season" beleuchtet. Praktische Tipps helfen Paaren, ihre Intimität trotz Kälte zu bewahren. Außerdem wird die Bedeutung von sozialen Kontakten während der dunklen Monate hervorgehoben und wie Therapielampen die Stimmung heben können. Ein unterhaltsamer Blick auf die winterlichen Herausforderungen für Beziehungen!