AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Selbstwert und Disziplin: Wie Scheitern dich weiterbringen kann - mit Angelina Köhler
Jul 30, 2024
Angelina Köhler ist eine 23-jährige Weltmeisterin im Schwimmen und wird bald an den Olympischen Spielen teilnehmen. Sie spricht über die Herausforderungen von Disziplin und Leistungsdruck im Sport. Misserfolge und deren Einfluss auf das Selbstwertgefühl sind zentrale Themen. Zudem betont sie, wie wichtig es ist, Freude außerhalb des Wettkampfes zu empfinden. Angelina teilt ihre Erfahrungen zur Selbstfindung und die Bedeutung von positiver Selbstwahrnehmung und Freundschaften, während sie die Suche nach Identität jenseits des Leistungsdrucks thematisiert.
38:33
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Disziplin wird als mentale Haltung beschrieben, die notwendig ist, um auch an unmotivierten Tagen erfolgreich zu trainieren.
- Die Selbstentwicklung und das Arbeiten am Selbstwert sind entscheidend, um den Druck des Leistungssports zu bewältigen und Erfolge zu feiern.
Deep dives
Disziplin im persönlichen Leben
Disziplin wird als eine mentales Haltung beschrieben, die notwendig ist, wenn man keine große Lust auf eine Tätigkeit hat. Ein Beispiel dafür ist das Training, wo die Teilnehmer Strategien entwickeln, um sich zu motivieren, auch wenn sie keine Lust haben. Für Angelina Köhler ist Disziplin entscheidend, um ihre Leidenschaft für das Schwimmen aufrechtzuerhalten, besonders an Tagen, an denen die Motivation fehlt. Diese mentale Stärke wird als essentiell angesehen, um den Widerständen im Alltag zu trotzen und Ziele zu erreichen.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode