Sinn.Voll.Anders. im Business Burnout bei Frauen im Business
Aug 24, 2025
Regina Kleinhenz, Coach und Mentor für ambitionierte Frauen, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Burnout und betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge. Sie diskutiert, wie der Druck, alles kontrollieren zu müssen, Frauen im Business erschöpfen kann. Regina entlarvt den Mythos des 'Egoismus' und zeigt, wie echtes Wohlbefinden das Fürsorgemotiv für andere stärkt. Inspirierende Metaphern, wie das Flugzeug-Beispiel, verdeutlichen, dass Loslassen und Körperintelligenz für mehr Leichtigkeit im Berufsleben sorgen.
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Episode notes
Burnout Und Die Reißleine
- Regina Kleinhenz berichtet von zweieinhalb Burnouts und einem Bandscheibenvorfall, danach zog sie die Reißleine im Leistungsmodus.
- Sie lernte, dass Authentizität und Selbstannahme weniger Energie kosten und mehr Wirkung bringen.
Verantwortungsmythos In Führung
- Viele Führungskräfte glauben, sie müssten alles wissen und für alles verantwortlich sein, was Druck erzeugt.
- Fragen stellen statt alles wissen wollen reduziert Last und schafft Klarheit.
Perfektion Kostet Energie
- Das Streben, in allen Rollen perfekt zu sein, erzeugt chronischen Druck und verhindert Lernprozesse.
- Fehler und Pausen gehören zum Wachsen und entlasten das System langfristig.