Burnout bei Frauen im Business – mit Regina Kleinhenz
Sinn.Voll.Anders. im Business
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Selbstheilung und Balance im Stress
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Selbstheilung und innere Balance in stressigen Situationen erreicht werden können. Der Vergleich zwischen körperlicher Wundheilung und mentalen Herausforderungen verdeutlicht die Wichtigkeit von Pausen und Selbstfürsorge, insbesondere für Frauen im Berufsleben. Es wird betont, dass Achtsamkeit und die Verbindung von Körper und Geist entscheidend sind, um den Druck des Leistungsstrebens zu überwinden.
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