Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben 137 | Misstrauen ist eine Wahl oder warum du für ein glückliches Leben mehr Wachheit brauchst
5 snips
Oct 2, 2025 Stefan und Patrizia beleuchten, wie Misstrauen unser Wahrnehmungsfilter verengt und uns daran hindert, positive Erfahrungen zu sehen. Sie unterscheiden zwischen emotionalem Misstrauen und rationaler Skepsis. Mit Übungen zeigen sie, wie man Belege für das Gegenteil sucht und kreativer Lösungen findet. Es wird diskutiert, ob Misstrauen wirklich notwendig ist oder ob es uns von einem erfüllten Leben abhält. Mut wird als Schlüssel hervorgehoben, um neue Möglichkeiten zu entdecken und die Lebensfreude zu steigern.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Verstand Beobachten Und Gegenbeweise Suchen
- Beobachte deinen Verstand und prüfe, ob dein Misstrauen automatisch den Wahrnehmungsfilter verengt.
- Trainiere bewusst, auch Gegenbeweise und positive Möglichkeiten zu suchen.
Wachheit Ist Nicht Gleich Misstrauen
- Misstrauen tarnt sich oft als Wachheit und wird als Aufmerksamkeit fehlinterpretiert.
- Wirkliche Wachheit bedeutet, den Verstand beim Arbeiten zu beobachten und zu korrigieren.
Gegenbeweis-Wochen Einführen
- Führe gezielt Wochen ein, in denen du bewusst Gegenbeweise für deine Zweifel suchst.
- Suche aktiv nach Chancen und Lösungen statt nur Gefahren zu identifizieren.
